운동 중 음료에 대한 팁

전문가: Dave Palumbo

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Dave Palumbo는 올바른 음료를 통해 운동 중 수분 공급과 영양을 최적화하는 방법에 대한 팁을 공유합니다. 그는 강렬한 훈련 세션 동안 에너지를 유지하고 성능을 향상하며 회복을 지원하기 위해 전해질, 탄수화물 및 아미노산의 균형을 맞추는 것이 중요하다고 강조합니다.

프로그램 세부정보

Feb 07, 2024
10:15 (pm) UTC

1. Tips on an intra-workout drink

3 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....