จิตวิทยาแห่งการเปลี่ยนแปลง

จิตใจของมนุษย์เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและซับซ้อนเป็นพิเศษ อาจเป็นทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในการมีชีวิตที่มีความหมาย เติมเต็ม มีความสุข และมีจุดมุ่งหมาย หากเข้าใจและใช้ตามนั้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นความท้าทายและความหายนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราหากเราไม่เข้าใจว่ามันทำงานอย่างไรและใช้งานอย่างไร เช่นเดียวกับเครื่องมืออื่นๆ จิตใจจะต้องได้รับการเข้าใจอย่างถูกต้อง ปรับ และดูแล หากเราต้องการใช้ความสามารถที่สูงกว่าของมัน

ฤๅษีโยคะโบราณเข้าใจว่าสิ่งที่กั้นระหว่างจิตวิญญาณของเรากับประสบการณ์ชีวิตของเราคือจิตใจของเรา ไม่มีทางแก้ไขได้ ดังนั้นเราต้องเรียนรู้ที่จะใช้มันด้วยทักษะและความเข้าใจอันดี ประมาณ 2,300 ปีที่แล้ว ฤๅษีปตัญชลีโยคีผู้ยิ่งใหญ่ได้เขียนคัมภีร์โยคะและจิตวิทยาที่ลึกซึ้งที่สุดที่เรียกว่า 'The Yoga Sutra' ข้อความนี้รวบรวม 4 บท และ 'พระสูตร' หรือ 'โองการ' 196 บทเกี่ยวกับอุปสรรคของจิตใจ ตลอดจนการฝึกปฏิบัติและเทคนิคในการเอาชนะสิ่งเหล่านั้นและบรรลุสภาวะของโยคะหรือสมาธิ การปฏิบัตินี้เป็นการสืบค้นตนเอง ตลอดจนเทคนิคของอาสนะ ปราณยามะ และการทำสมาธิ

แม้ว่าข้อความจะมีรายละเอียดเป็นพิเศษและแสดงให้เห็นขอบเขตทั้งหมดของจิตใจ แต่ก็ค่อนข้างเข้าถึงได้ยากและยากจะเข้าถึงได้สำหรับนักเรียนหลายคน ข้อความส่วนใหญ่เขียนด้วยโค้ดและแนวทางปฏิบัติไม่ได้รับการอธิบายอย่างละเอียด ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของครูผู้มีประสบการณ์เพื่อเปิดเผยความลึกลับและแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เพื่อสัมผัสกับศักยภาพของคำสอนที่ลึกซึ้งอย่างเต็มที่ ในการฝึกอบรมนี้ คุณจะได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งและชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับจิตใจ และวิธีการใช้มันในเชิงบวกในทุกด้านของชีวิต คุณจะได้รับความรู้อันล้ำค่าเกี่ยวกับคำสอนในพระสูตรพร้อมกับการเรียนรู้หลักปฏิบัติที่เป็นความลับ ทรงพลัง ซึ่งไม่พบในเนื้อหาโดยตรง เราจะสานต่อคำสอนอันทรงพลังของตันตระอย่างราบรื่นด้วยภูมิปัญญาและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งของพระสูตรเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์ น่ารับประทาน และเปลี่ยนแปลงของพระคัมภีร์ที่ไม่ธรรมดานี้

การฝึกอบรมประกอบด้วยการฝึกอาสนะ ปราณยามะ มนต์ และการทำสมาธิทุกวัน พร้อมทั้งการบรรยายและแบบฝึกหัดเพื่อสอบถามตนเอง

หัวข้อที่ครอบคลุม

ภาพรวมการปฏิบัติของ Yoga Sutra ของ Patanjali และความตั้งใจ

ปรัชญาสัมขยา ~ การสร้างจักรวาล

ลัทธิทวินิยม vs ไม่ใช่ลัทธิทวินิยม

ปราณาและจิตใจ

วิธีฝึกอาสนะและปราณายามะตามปตัญชลี

คำสอนของปตัญชลีเรื่องโยคะสามเส้นทาง (เบา ปานกลาง และเข้มข้น)

ถ้ำศักดิ์สิทธิ์แห่งการทำสมาธิหัวใจ

ศาสตร์แห่งจิตตามอุปนิษัท (อันตรกรรณะ)

การฝึกโยคะเพื่อสอบถามตนเอง (วิชารา)

เหตุแห่งทุกข์ทั้ง 5 ประการ (เคลศ)

เทคนิคการเปลี่ยนความทรงจำและอารมณ์ที่ไม่เป็นประโยชน์ (สังขาร)

ทำความเข้าใจว่านิสัยและรูปแบบการทำลายล้างของเรามาจากไหน

เรียนรู้ที่จะตั้งโปรแกรมความคิดใหม่และเชื่อมต่อกับตัวตนที่หยั่งรู้ที่สูงขึ้นของคุณ

การเรียนรู้ของจิตใจ การเรียนรู้ของชีวิต

การทำสมาธิและมนต์ กุญแจสู่ความสำเร็จบนเส้นทางโยคะ