

QoD 2025년 3월 20일
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1세션
- English오디오 언어
- 끄다끄다English简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việt자막 옵션
설명
논의
평가
Dave Palumbo는 제2형 당뇨병 환자를 위한 운동 후 탄수화물 섭취의 중요한 역할을 탐구합니다. 그는 운동 후 전략적인 탄수화물 섭취가 글리코겐 보충, 회복 및 전반적인 혈당 관리에 어떻게 도움이 될 수 있는지 강조합니다. Dave는 제2형 당뇨병 환자가 꾸준한 에너지 방출을 제공하고 혈당 스파이크를 최소화하는 저혈당 지수 탄수화물을 선택해야 할 필요성을 강조합니다. 그는 또한 혈당 수치를 모니터링하고 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 요구 사항과 피트니스 목표에 맞게 탄수화물 섭취량을 조정하는 것의 중요성에 대해 논의합니다. 이 지침은 제2형 당뇨병 환자가 영양 전략과 상태의 균형을 효과적으로 유지하여 운동을 통해 최적의 회복과 건강상의 이점을 얻을 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
프로그램 세부정보

에 대한 Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
다른 클래스 Dave Palumbo (0)
보다
링크 복사됨
이 페이지에 대한 링크가 클립보드에 복사되었습니다!
링크 복사됨
이 페이지에 대한 링크가 클립보드에 복사되었습니다!