Agregar superseries o series descendentes en el entrenamiento

Experto: Dave Palumbo

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En este tutorial detallado, Dave Palumbo profundiza en las ventajas de incorporar superseries y series descendentes en su régimen de entrenamiento. Explica cómo estas técnicas pueden intensificar tu entrenamiento, promover el crecimiento muscular y aumentar la eficiencia del entrenamiento. Dave ofrece orientación sobre cómo integrar eficazmente estos métodos para desafiar sus músculos y acelerar su progreso físico.

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Sobre Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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