

QoD 16 Mart 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 2Oturums
- 1Kalan Oturum
- EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Restoratif? Yin? Karar veremiyor musun? Karar vermek zorunda değilsin! Restoratif yogada, duruşlar daha uzun tutulur (her biri 3-5 dakika) ve vücudunuzu ve zihninizi yavaşlamaya teşvik eden daha az ipucu verilir. Bu duruşlar boyunca, kaslarınızın korunduğunu hissetmesini, eforlarını serbest bırakmasını ve daha derin bir şekilde rahatlama fırsatı sunmasını sağlayacak çeşitli destekler kullanılarak tüm vücudunuz desteklenir. Uygulamaları boyunca kaslarında derin bir esneme deneyimlemeyi tercih edenler için, bu dersteki tüm destekler İSTEĞE BAĞLIDIR ve Yin yoga uygulamasının derin esneme faydalarından yararlanmanızı sağlar. Tüm duruşlar için varyasyonlar sunulacak ve tercihinize uygun destek seviyesini seçmenize olanak tanıyacaktır.
Program Detayları
Mar 28, 2025
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
2. Restorative/Yin Yoga (Zoom Session)
60 dakikalık seansYaklaşan
Hakkında Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
öğrenciler (1)
Hepsini gör
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!