Antrenmana Süper Setler veya Drop Setler Eklemek

Uzman: Dave Palumbo

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 5 VEYA BEDAVA

Şimdi üye Ol

+15 LiLt

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili
简体中文

Kapalı
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Bu ayrıntılı eğitimde Dave Palumbo, süpersetleri ve drop setlerini egzersiz rejiminize dahil etmenin avantajlarını araştırıyor. Bu tekniklerin antrenmanınızı nasıl yoğunlaştırabileceğini, kas gelişimini nasıl destekleyebileceğini ve antrenman verimliliğini nasıl artırabileceğini açıklıyor. Dave, kaslarınızı zorlamak ve fitness gelişiminizi hızlandırmak için bu yöntemleri etkili bir şekilde entegre etme konusunda rehberlik sunuyor.

Program Detayları

Feb 07, 2024
09:46 (pm) UTC

1. Adding supersets or drop sets in the workout

3 dakikalık seans

Kayıtlı Oturum

Hakkında Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....