تھکاوٹ اور بھڑک اٹھنا دوستانہ ین یوگا (5 ہفتہ سیریز)

ماہر: Sarah Evans

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 45

ابھی رجسٹر کریں

+225 LiLt

بانٹیں

5

اجلاسs
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کے لیے موزوں، پہلے ریکارڈ شدہ یوگا کلاسز کا یہ سلسلہ طلباء کو اپنے بستر یا سونے کے کمرے کے آرام سے ہلکی ہلکی حرکت اور کھینچنے کی مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ین یوگا یوگا کا ایک سست رفتار انداز ہے، جو یوگیوں کو اپنی مناسب گہرائی تلاش کرنے اور پھر پوز کے درمیان طویل عرصے تک خاموشی تلاش کرنے دیتا ہے۔ یہ دائمی تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کی مدد کے لیے بہترین ہے۔

اس سیریز پر مشتمل ہے:
- خود کی دیکھ بھال کے لیے دل پر مبنی ین یوگا
- گراؤنڈنگ ین یوگا
- توانائی بخش ین یوگا
- پرواز لے لو! برڈ تھیمڈ ین یوگا
- تھکاوٹ اور رفتار کے لیے ین یوگا

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

Spirituality/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}