Free
-
4Üléss
-
2Hátralévő ülésszaks
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Ez az óra inkluzív megközelítést kínál, amely különféle problémákkal foglalkozik, mint például feszes csípő, inkontinencia, prolapsus, terhesség, szülés utáni kihívások, fájdalom/merevség vagy székrekedés. Egyénre szabott rutin során a medencefenék nyújtására és erősítésére összpontosítunk, miközben légzőgyakorlatokat alkalmazunk a rekeszizom és a medencefenék nyomásának szabályozására. Ez az osztály, amely az inkluzivitás és az oktatás alapértékeiből származik, célja, hogy támogassa az egyéneket minden szinten, barátságos környezetet biztosítva minden résztvevő számára. Mindenki számára megfelelő, ez a gyakorlat orvosi engedélyt igényel, hogy részt vegyen a terhesség vagy a korai szülés utáni időszakban, előtérbe helyezve az Ön jólétét és biztonságát. Mindenkit meghívunk, beleértve a férfiakat is, hogy csatlakozzanak hozzánk a kismedencei jólét ezen az utazásán, amely elősegíti az erőt, a rugalmasságot és a vitalitás érzését. Erősítsük meg magunkat tudatos mozgással, és leheljünk új életet jólétünkbe.
Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Tanulók (2)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!