8 İpek Brokar ile 1 saatlik Qigong

Gününüze mümkün olan en iyi şekilde başlayın, derin bir nefes alın ve biraz Qi hareket ettirelim

Tam bir esenlik için pratik yapın - nefese, yavaş hareketlere, derin hareketlere, esnemeye, meditasyona, meridyenlere, akupresür noktalarına ve lenf sistemine odaklanın.
Şunları içerir:
- sekiz ipek Brokar
- altı şifa sesi
- milyon dolarlık duruş

Rahat giyin, katılın ve Qigong'un size sunduğu faydaların tadını çıkarın.

Tüm dersler kaydedilir, bu nedenle sanal dersi kaçırdıysanız endişelenmeyin, yine de kaydolabilir ve istediğiniz zaman istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.

*Tüm egzersizler herkese uygun değildir.

**İçerik herhangi bir vaatte bulunmak veya profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak için tasarlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız varsa her zaman kalifiye sağlık uzmanlarınızın tavsiyesini alın.