

QoD 16. März 2025
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- 4Sitzungs
- 180Gesamtzahl der eingeschriebenen Lernenden
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Restorativ? Yin? Sie können sich nicht entscheiden? Das müssen Sie auch nicht! Beim restorativen Yoga werden die Stellungen länger gehalten (jeweils 3-5 Minuten) und es gibt weniger Hinweise, die Ihren Körper und Geist dazu anregen, langsamer zu werden. Während dieser Stellungen wird Ihr ganzer Körper mithilfe verschiedener Hilfsmittel gestützt, die Ihren Muskeln Schutz bieten, ihre Anstrengungen lösen und ihnen die Möglichkeit geben, tiefer zu entspannen. Für diejenigen, die während der Übungen lieber eine tiefe Dehnung ihrer Muskeln erleben möchten, sind alle Hilfsmittel für diesen Kurs OPTIONAL, um die tiefen Dehnungsvorteile einer Yin-Yoga-Übung zu nutzen. Für alle Stellungen werden Variationen angeboten, sodass Sie den Grad der Unterstützung wählen können, der Ihren Vorlieben entspricht.
Programmdetails
Mar 08, 2025
12:00 (am) UTC
12:00 (am) UTC
2. Restorative/Yin Yoga
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
3. Restorative/Yin Yoga
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
4. Restorative/Yin Yoga
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
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