오프시즌 탄수화물 관리: 혈당 지수 및 지방 조절

전문가: Dave Palumbo

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혈당 지수와 지방 조절에 초점을 맞춰 오프시즌 동안 탄수화물 섭취를 관리하는 효과적인 전략을 알아보세요. 이 가이드에서는 에너지 수준을 유지하고 신체 구성을 최적화하며 원치 않는 지방 증가를 방지하기 위해 탄수화물을 현명하게 선택하는 방법을 간략하게 설명합니다.

프로그램 세부정보

Feb 07, 2024
11:19 (pm) UTC

1. Offseason Carb Management: Glycemic Index and Fat Control

3 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....