ระดับฮอร์โมนเพศชายที่เหมาะสมสำหรับนักเพาะกายหญิง

Dave Palumbo กล่าวถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในอุดมคติสำหรับนักเพาะกายหญิง โดยมุ่งเน้นที่การสร้างสมดุลระหว่างการเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพ เขาครอบคลุมถึงวิธีจัดการระดับฮอร์โมนอย่างปลอดภัย ประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความสำคัญของการติดตามเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง