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2025年3月20日QoD
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Yoga for Brain Health ~ 20 Minutes to a Better Life
エキスパート：
Doug Hayward
録画番組
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- English音声言語
説明
討論
評価
This session will introduce one to a host of physical postures, pranayamas, and a specific meditation to improve balance and flexibility to bring to life your own siddhis, also known as mysterious powers that a developed practice brings to life.
プログラムの詳細
約 Doug Hayward
Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
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