بیک کیئر کے لیے یوگا

ماہر: Just Plain Yoga

شروع ہوتا ہے۔ {{ single_class.display_time }}

Free

شمولیت

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

5

اجلاسs
3

باقی سیشنs
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

آپ کی ریڑھ کی ہڈی آپ کے مرکزی اعصابی نظام کا ایک بڑا حصہ رکھتی ہے۔ یہ کلاس آپ کو جان بوجھ کر حرکت میں لاتی ہے تاکہ آپ اپنی ریڑھ کی ہڈی کو کیسے حرکت دیں اور اسے صحت مند کیسے رکھیں۔ آپ کی نقل و حرکت کے پیٹرن حرکت پذیری کا تعین کرتے ہیں اور بہتر پیٹرن درد کو کم کرسکتے ہیں۔ دھیان سے سانس لینا اور حرکت کرنا آپ کے لیے محفوظ اور نرم طریقے سے اپنی پیٹھ کو مضبوط بنانے اور حرکت دینے کا ایک طاقتور ٹول بناتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین کلاس ہے جو بہت زیادہ بیٹھتے ہیں اور جو بھی آپ کی پیٹھ کو زیادہ پیار، توجہ اور دیکھ بھال کرنے کے خواہاں ہیں۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}