休赛期碳水化合物管理：血糖指数和脂肪控制

专家： Dave Palumbo

视频课程视频课

$ 5 或者免费

现在报名

+15 LiLt

分享感言

1

堂课
English

音频语言
离开

离开
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

字幕选项

说明

讨论

评分

深入研究休赛期管理碳水化合物摄入量的有效策略，重点关注血糖指数和脂肪控制。本指南概述了如何明智地选择碳水化合物以维持能量水平、优化身体成分并防止不必要的脂肪增加。

课程详情

关于 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....