Manejo de carbohidratos fuera de temporada: índice glucémico y control de grasas

Experto: Dave Palumbo

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Profundice en estrategias eficaces para gestionar la ingesta de carbohidratos durante la temporada baja, centrándose en el índice glucémico y el control de grasas. Esta guía describe cómo seleccionar sabiamente los carbohidratos para mantener los niveles de energía, optimizar la composición corporal y prevenir el aumento de grasa no deseado.

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Sobre Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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