Lezione di yoga: Zen e Yoga, l'arte del flusso

Sperimenta una lezione di yoga fluida di 45 minuti in cui ogni sequenza si armonizza con il tuo respiro, creando una pratica fluida e tonificante. Concludi con una visualizzazione rilassante della pulizia dei chakra per invitare l'amore e la compassione nel tuo essere. Adatta a tutti i livelli, questa sessione promuove la vitalità fisica e il benessere emotivo.