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2025 年 3 月 21 日 QoD
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說明
討論
評分：
在本課程中，我們將討論冬季保持活躍的好處
以及在不同季節採取不同的運動方式如何有助於維持您的整體健康。我們將討論裝備以及為什麼好的裝備很重要，並提供一些在寒冷月份運動的建議。
以及在不同季節採取不同的運動方式如何有助於維持您的整體健康。我們將討論裝備以及為什麼好的裝備很重要，並提供一些在寒冷月份運動的建議。
課程詳情
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 分鐘的課 視頻課
關於 Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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