योग कक्षा: स्फूर्तिदायक योग दिनचर्या

अपने शरीर और मन को जागृत करने के लिए डिज़ाइन किए गए इस स्फूर्तिदायक 20 मिनट के योगा रूटीन से अपने दिन को ऊर्जावान बनाएँ। यह गतिशील सत्र आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और लचीलेपन में सुधार करने के लिए शक्ति-निर्माण आसन और पुनर्जीवित करने वाले स्ट्रेच को जोड़ता है। दिन के किसी भी समय के लिए बिल्कुल सही, यह रूटीन आपको तरोताजा महसूस कराएगा और आगे आने वाली किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए तैयार करेगा।