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쉬운 완두콩-렌즈콩, 완두콩, 꼬투리 등
전문가:
Lisa Boesen
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이 재미있고 유익한 요리 수업에서 렌즈콩, 완두콩 및 기타 콩류의 다양성과 영양이 가득한 힘을 발견하세요! 초보자이든 노련한 가정 요리사이든, 이러한 겸손하지만 강력한 재료를 사용한 맛있는 식물성 식사를 준비하는 간단한 기술을 배우게 될 것입니다. 풍성한 수프와 활기찬 샐러드에서 단백질이 풍부한 메인 요리와 맛있는 간식에 이르기까지 이 수업은 일상 요리에서 렌즈콩, 완두콩 및 꼬투리의 잠재력을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다.
수업 목표:
이 수업을 마치면 참가자는 다음을 알게 됩니다.
✅ 렌즈콩, 완두콩 및 기타 콩류의 영양적 이점을 이해합니다.
✅ 다양한 유형의 콩류에 대한 적절한 요리 기술을 배웁니다.
✅ 다양한 풍미 있고 만들기 쉬운 요리를 만듭니다.
✅ 콩류 기반 식사의 질감과 맛을 향상시키는 팁을 발견합니다.
✅ 균형 잡힌 식단에 콩류를 통합하는 데 자신감을 얻습니다.
이 수업은 건강하게 먹고, 쉽게 요리하고, 식물성 단백질을 즐기는 새로운 방법을 모색하는 모든 사람에게 완벽합니다!
수업 목표:
이 수업을 마치면 참가자는 다음을 알게 됩니다.
✅ 렌즈콩, 완두콩 및 기타 콩류의 영양적 이점을 이해합니다.
✅ 다양한 유형의 콩류에 대한 적절한 요리 기술을 배웁니다.
✅ 다양한 풍미 있고 만들기 쉬운 요리를 만듭니다.
✅ 콩류 기반 식사의 질감과 맛을 향상시키는 팁을 발견합니다.
✅ 균형 잡힌 식단에 콩류를 통합하는 데 자신감을 얻습니다.
이 수업은 건강하게 먹고, 쉽게 요리하고, 식물성 단백질을 즐기는 새로운 방법을 모색하는 모든 사람에게 완벽합니다!
프로그램 세부정보
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에 대한 Lisa Boesen
Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
23 학습자 (7)
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