Yoga Nidra Relaxation Rajeunissante

Préparez-vous pour la semaine avec cette pratique de Yoga Nidra. Cette expérience de sommeil relaxante est destinée à vous rajeunir, afin que vous soyez énergisé, concentré mentalement et productif au cours de la semaine à venir. Allongez-vous, installez-vous confortablement et écoutez les paroles de cette méditation guidée.

Yoga Nidra vise à vous aider à :
• Détendez complètement votre corps pour évacuer le stress, améliorer votre santé et vous aider à mieux dormir.
• Se remettre d'un traumatisme.
• Développer un état calme de concentration mentale pour vous aider à avoir de meilleures habitudes, une plus grande productivité, une meilleure mémoire et une meilleure conscience de soi.
• Déracinez les émotions négatives et plantez de nouvelles graines de schémas mentaux et émotionnels plus productifs.
• Développer une meilleure compréhension de vous-même et de cet univers afin de pouvoir abandonner la souffrance et accéder à une plus grande conscience universelle.

À propos de votre instructeur Avital Miller :
Avital Miller est connu pour inspirer les gens à faire l'expérience d'une énergie illimitée, d'un bonheur absolu et d'un véritable succès. Ayant grandi en tant que gymnaste et danseur, se produisant dans le monde entier et enseignant le yoga depuis plus de quinze ans, Avital a un œil pour aider tous les types de corps à activer l'alignement qui les renforce et les étire efficacement. Après avoir vécu dans une communauté de yoga basée sur les principes du gourou du yoga Paramhansa Yogananda pendant près de sept ans et avoir occupé des postes de direction d'entreprise tels que responsable de programme chez Microsoft, elle a également une capacité naturelle à combiner les principes spirituels à la vie quotidienne de manière universelle. dans le cadre d'une pratique de yoga et de mouvement.
Avital est certifiée E-RYT 500 par Ananda Yoga et un fournisseur de formation continue de Yoga Alliance, ce qui lui permet d'aider à la formation des professeurs de yoga et d'offrir des crédits de formation continue. Elle a également étudié en tête-à-tête avec des formateurs de professeurs de yoga à Yoga Raksanam en Inde, ainsi qu'avec d'autres instructeurs bien connus comme Desiree Rumbaugh et Shiva Rea. Chez Samadhi Yoga, vous pouvez voir Avital enseigner des cours de yoga Vinyasa, Align and Flow, Méditation, Breathe, Restorative et Yin ainsi que des ateliers spéciaux.
En tant qu'auteur primé, vous avez peut-être rencontré ses livres à succès Healing Happens: Stories of Healing Against All Odds and Practice: Wisdom from the Downward Dog. Depuis plus de quinze ans, Avital est au service de milliers de personnes dans le monde en tant que conférencier international primé, facilitateur révolutionnaire de guérison et danseur mondial.
Son expérience en leadership comprend également le travail en tant que coach principal pour Success Resources America, directeur des ventes et du marketing pour Crystal Clarity Publishers, formateur de professeurs de yoga et de fitness et directeur du fitness. Ses articles ont été publiés dans Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine et Sacred Dance Guild Journal. Elle a récemment remporté le prix Exceptional Woman of Excellence du Women Economic Forum. Avital est un ministre ordonné et a été formé comme guérisseur énergétique en Pranic Healing et Ananda Level 2 Healing. Elle a joué et enseigné la danse à l'échelle internationale depuis 1993. Diplômée de l'Université de Washington à St. Louis, Missouri, avec un baccalauréat ès sciences en génie mécanique et une majeure en danse, elle est connue pour offrir une sagesse au-delà de la pointe avec authenticité , une énergie délicieuse et une joie contagieuse.

Ce que les autres disent des programmes de yoga d'Avital :
"Avital apporte une richesse de connaissances, de compassion et de connectivité à ses cours de yoga et de méditation. Avec un sourire et une attitude positive contagieuse, elle peut parfaitement adapter les enseignements aux besoins des élèves en répondant aux questions, en proposant des modifications et même en mêlant des histoires qui élèvent et inspirent.

Notre communauté a de la chance d'avoir un enseignant, un leader et un ami aussi talentueux et doué.
—Donna, Newport, OU

"Avital Miller incarne et représente les nombreuses qualités d'un vrai yogi et leader. J'ai rencontré Avital pour la première fois lors de la formation de professeur de yoga en 2010 et je me suis sentie chanceuse d'avoir le privilège et le don de ses enseignements. Non seulement elle fait du yoga, mais elle s'abandonne complètement et adopte le style de vie auquel beaucoup aspirent en tant que pratiquante dévouée de cette pratique ancienne et puissante du yoga. Son esprit chaleureux et sa personnalité sympathique donnent à tous ceux qui l'entourent un sentiment de calme, de confiance, d'attention, d'ouverture et d'amour. . . . Je considère Avital comme une véritable bénédiction et un cadeau pour notre monde.
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, Californie