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與 Erica 一起參加課程，培養身心的力量、穩定性和平衡性。本課程適合所有級別。探索運動的優雅並打下堅實的基礎。艾莉卡將自己的舞蹈背景與長期的瑜伽和普拉提練習相結合，融入創造性的動作和強化練習，創造出一種令人振奮的瑜伽練習。無論您是想鍛鍊肌肉、改善姿勢還是只是想找到節奏，這節課程都會讓您感到精力充沛、精神集中、身體協調。
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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