Evde Egzersiz Kuralları

Uzman: Dave Palumbo

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 5 VEYA BEDAVA

Şimdi üye Ol

+15 LiLt

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili
Kapalı

Kapalı
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Dave, egzersiz seçimi, yoğunluk, sıklık ve dinlenme gibi konuları kapsayan etkili ev egzersizleri için temel kuralları özetlemektedir. Evde güvenli ve verimli antrenman seansları sağlamak için rutinleri bireysel fitness seviyelerine ve mevcut ekipmanlara uyacak şekilde uyarlamanın önemini vurguluyor.

Program Detayları

Feb 08, 2024
08:32 (pm) UTC

1. Home Workout Guidelines

4 dakikalık seans

Kayıtlı Oturum

Hakkında Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....