อาหารเป็นยา

อาหารที่คุณกินสามารถทำให้คุณป่วยได้และสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการสร้างสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณได้ ในเซสชั่นนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับหน้าที่ของอาหารและสารอาหารของอาหารและวิธีที่คุณสามารถสร้างอาหารที่เหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุดในวันนี้และป้องกันโรคในอนาคต