Module 2 (Yoga at Meditation) - 200 HR Yoga Teacher Training

Ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagtuklas sa sining ng pranayama (pagkontrol sa paghinga) at pagmumuni-muni. Ang mga kasanayang ito ay mahalaga para sa pagpapalalim ng iyong karanasan sa yoga at paglinang ng isang kalmado, nakatuong isip.

Simulan ang modyul na ito sa pamamagitan ng panonood sa video na Introduksyon ng Module, at pagbabasa ng dokumentong Mga Tagubilin sa Module na makikita sa dropdown box na "mga mapagkukunan" sa itaas.