Vendredi physique - Total Sculpt

Un cours énergisant de 60 minutes qui combine des poses de yoga emblématiques, des exercices de pliométrie, de cardio-training et de musculation avec l'aide de poids légers. Globalement, il s'agit d'un entraînement pour brûler des calories et des graisses avec les nombreux bienfaits rajeunissants mentaux du yoga traditionnel. 300-400kcal. Tous les niveaux