Winterbewegung - Wege finden, sich in der Kälte zu bewegen

Experte: Jess Anderson

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In diesem Kurs besprechen wir die Vorteile von Bewegung im Winter
und wie Sie durch unterschiedliche Bewegung in verschiedenen Jahreszeiten Ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechterhalten können. Wir sprechen über Ausrüstung und warum gute Ausrüstung wichtig ist, und geben einige Vorschläge für Bewegung in den kälteren Monaten.

Programmdetails

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Um Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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