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QoD 20. März 2025
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Winterbewegung - Wege finden, sich in der Kälte zu bewegen
Experte:
Jess Anderson
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- 1Sitzung
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
In diesem Kurs besprechen wir die Vorteile von Bewegung im Winter
und wie Sie durch unterschiedliche Bewegung in verschiedenen Jahreszeiten Ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechterhalten können. Wir sprechen über Ausrüstung und warum gute Ausrüstung wichtig ist, und geben einige Vorschläge für Bewegung in den kälteren Monaten.
und wie Sie durch unterschiedliche Bewegung in verschiedenen Jahreszeiten Ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechterhalten können. Wir sprechen über Ausrüstung und warum gute Ausrüstung wichtig ist, und geben einige Vorschläge für Bewegung in den kälteren Monaten.
Programmdetails
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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