Αγιουρβέδα: Pranayama για την Dosha σας

Σε αυτό το βιωματικό μάθημα, θα μάθετε πρώτα για τα βασικά της Αγιουρβέδα και τα dosha (συνταγματικοί τύποι). Θα συζητήσουμε γιατί κάθε τύπος dosha χρειάζεται ένα διαφορετικό είδος πρακτικής pranayama (αναπνοής). Στη συνέχεια, θα βιώσουμε μια πρακτική pranayama που είναι προσαρμοσμένη στο συγκεκριμένο αγιουρβεδικό σας σύνταγμα. Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση Αγιουρβέδα.