Yin Yoga Amigable con la Fatiga y las Llamaradas (Serie de 5 Semanas)

Experto: Sarah Evans

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Adecuada para los días de fatiga y brotes de síntomas, esta serie de clases de yoga grabadas previamente permite a los estudiantes practicar movimientos suaves y estiramientos desde la comodidad de su cama o dormitorio.

Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo más lento, que permite a los yoguis encontrar la profundidad adecuada y luego encontrar la quietud durante períodos más largos entre posturas. Esto es perfecto para soportar la fatiga crónica y los días de brotes de síntomas.

Esta serie contiene:
- Yin Yoga basado en el corazón para el cuidado personal
- Puesta a tierra del Yin Yoga
- Yin Yoga Energizante
- ¡Tomar vuelo! Yin Yoga con temática de pájaros
- Yin Yoga para la fatiga y el ritmo

Detalles del programa

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próximos sin grabación Sesión grabada clase en vivo

Sobre Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

Spirituality/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

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