Chemin vers la femme éveillée : comment changer vos mots

Expert: Dawn Rivers

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Rappelez-vous votre lumière grâce aux excises et au coaching de groupe qui vous aident à creuser profondément pour déterrer les croyances limitantes, les discours intérieurs négatifs et les limites indéfinies. Apprenez des techniques de mise à la terre pour nettoyer, guérir et recharger votre esprit, votre corps et votre esprit. Partez renouvelé, rafraîchi et résolu à continuer ce que vous avez commencé.

Yoga, pleine conscience, méditation et journalisation
Première session : changez vos pensées
Séance 2 : Changez vos mots
Séance 3 : Changez d'avis
Séance 4 : Changez votre vision

Chaque session comprend un travail de respiration, une méditation guidée et une courte pratique de yoga physique.

Apportez votre tapis de yoga, votre journal et un esprit ouvert.

Détails du programme

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À propos Dawn Rivers

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Dawn Rivers

Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...

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