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QoD 19 mars 2025
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Pilates Mat - Friday Flow
Expert:
Tabatha Koylass
Programme enregistré
Séance enregistrée
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- 1Session
- EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Join Tabatha for this end-of-the-week Pilates Mat workout that flows from beginning to end as you close out your week! All levels welcome, on or off-screen, bring props (magic circle, towel, yoga block, some, all or none)
Détails du programme
À propos Tabatha Koylass
Tabatha Koylass
I help women and men of all shapes, sizes and ages move better, while building strength and confidence to live a life that they love through the use of the Pilates method focusing on the coordination of mind, body and spirit.
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