

QoD 16 Maret 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sidang
- EnglishBahasa Audio
Keterangan
Diskusi
Peringkat
Kelas Barre 45 Menit Sesuai Permintaan yang akan melatih seluruh tubuh Anda. Anda dapat menggunakan barre/kursi atau dinding. Ditambah bobot dua pon, Bola Barre kecil jika Anda memilikinya, dan band resistensi yang panjang. Barre Vida adalah latihan tubuh total yang terbuka untuk wanita dan pria dari semua tingkat kebugaran, memadukan metode Lotte Berk asli dengan ilmu olahraga, Pilates, dan menari. Dengan menggunakan latihan isometrik dan isotonik, Anda akan memperoleh lebih banyak kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas, meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan!
Detail Program

Tentang Joanna Stone

Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
Peserta didik (2)
Lihat semuaAlso Included in Bundles (1)
Melihat
Kelas lain menurut Joanna Stone (0)
Melihat
Tautan Disalin
Tautan ke halaman ini telah disalin ke papan klip Anda!
Tautan Disalin
Tautan ke halaman ini telah disalin ke papan klip Anda!