Gestione dei carboidrati fuori stagione: indice glicemico e controllo dei grassi

Esperto: Dave Palumbo

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Immergiti in strategie efficaci per gestire l'assunzione di carboidrati durante la bassa stagione, concentrandosi sull'indice glicemico e sul controllo dei grassi. Questa guida illustra come selezionare saggiamente i carboidrati per mantenere i livelli di energia, ottimizzare la composizione corporea e prevenire l'aumento di grasso indesiderato.

Dettagli del programma

Di Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....