

QoD 21 marzo 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sessione
- EnglishLingua dell'audio
- SpentoSpentoEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtOpzioni sottotitoli
Descrizione
Discussione
Valutazione
In questa analisi comparativa, Dave Palumbo analizza la suddivisione Push/Tirare/Gambe (PPL) rispetto al tradizionale regime di allenamento con una parte del corpo al giorno. Valuta l'efficienza, l'efficacia e l'adattabilità di ciascun metodo nel raggiungimento della crescita muscolare e dell'aumento della forza. Dave offre approfondimenti su come ciascun approccio può adattarsi a vari obiettivi e programmi di fitness, aiutando gli spettatori a prendere decisioni informate sulle loro strutture di allenamento.
Dettagli del programma

Di Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Altre classi di Dave Palumbo (0)
Visualizzazione
Collegamento copiato
Un link a questa pagina è stato copiato nei tuoi appunti!
Collegamento copiato
Un link a questa pagina è stato copiato nei tuoi appunti!