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Yin Yoga favorevole alla fatica e alla fiammata (serie di 5 settimane)
Esperto:
Sarah Evans
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Adatta per i giorni di affaticamento e sintomi di riacutizzazione, questa serie di lezioni di yoga registrate in precedenza consente agli studenti di praticare movimenti delicati e stretching comodamente dal proprio letto o camera da letto.
Lo Yin Yoga è uno stile di yoga dal ritmo più lento, che consente agli yogi di trovare la profondità appropriata e quindi trovare l'immobilità per periodi più lunghi tra le pose. Questo è perfetto per sostenere i giorni di affaticamento cronico e sintomi di riacutizzazione.
Questa serie contiene:
- Yin Yoga basato sul cuore per la cura di sé
- Radicare lo Yin Yoga
- Energizzante Yin Yoga
- Prendere il volo! Yin Yoga a tema uccelli
- Yin Yoga per la fatica e il ritmo
Lo Yin Yoga è uno stile di yoga dal ritmo più lento, che consente agli yogi di trovare la profondità appropriata e quindi trovare l'immobilità per periodi più lunghi tra le pose. Questo è perfetto per sostenere i giorni di affaticamento cronico e sintomi di riacutizzazione.
Questa serie contiene:
- Yin Yoga basato sul cuore per la cura di sé
- Radicare lo Yin Yoga
- Energizzante Yin Yoga
- Prendere il volo! Yin Yoga a tema uccelli
- Yin Yoga per la fatica e il ritmo
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Di Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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