カロリーとマクロを増やす方法

エキスパート： Dave Palumbo

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筋肉の成長、回復、全体的なエネルギーレベルをサポートするために、カロリーと主要栄養素の摂取量を戦略的に増やすためのガイドと、食品の選択と食事計画に関する実践的なアドバイスを提供します。

プログラムの詳細

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....