コンテスト準備のための高強度の有酸素運動と定常状態のより短い期間

エキスパート： Dave Palumbo

録画番組記録されたセッション

$ 5 また自由

今すぐ登録

+15 LiLt

1

セッション
English

音声言語
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

字幕オプション

説明

討論

評価

クラス評価

この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。

今すぐ登録

この比較分析で、デイブ・パルンボは、コンテストの準備において、高強度の有酸素運動と定常状態の有酸素運動を短期間行うことの利点を評価しています。彼は、それぞれの方法が脂肪の減少、筋肉の維持、心臓血管全体の健康にどのような影響を与えるかについて説明します。デイブは、時間効率、適応性、身体的ストレスなどの要素を考慮して、競技に向けて最高のコンディションを目指すボディビルダーやフィットネスアスリートにとって、どのアプローチがより効果的であるかについての洞察を提供します。

プログラムの詳細

{{ session.minutes }} 分セッション

今後記録なし記録されたセッションライブクラス

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 お勧め

プロフィールを見る

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

複数の専門家

エキスパート： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

クラス: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}