繊維の分解: 水溶性と不溶性、カロリーの違い

エキスパート： Dave Palumbo

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カロリーの違いや健康上の利点など、水溶性繊維と不溶性繊維の違いを調べてください。この簡潔な概要では、各種類の繊維が食事の中でどのように機能するか、またそれが消化器の健康やカロリー摂取量に及ぼす影響を明確に示します。

プログラムの詳細

Feb 07, 2024
11:22 (pm) UTC

1. Fiber Breakdown: Soluble vs. Insoluble, Caloric Differences

2 分セッション

記録されたセッション

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....