魚油における DHA と EPA の重要性: オメガ 3 脂肪の探索

エキスパート： Dave Palumbo

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この教育セグメントでは、デイブパルンボが、魚油に含まれるオメガ 3 脂肪である DHA と EPA の重要な役割を詳しく掘り下げます。彼は、心臓の健康をサポートし、炎症を軽減し、認知機能を高める上でのそれらの重要性について説明しています。デイブは、これらの必須脂肪が全体的な健康にどのように貢献し、特にアスリートやボディビルダーの回復とパフォーマンスの最適化に有益であるかを強調します。

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約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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