2023 年のウェルネスへの 4 つのステップ

エキスパート： Reena Vokoun

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新年が近づくにつれて、健康とウェルネスを優先することは、来年の成功に向けて準備を整えるのに最適な方法です!この魅力的なセッションでは、最新の研究、トレンド、ヒント、リソースなど、2023 年の健康への 4 つのステップを紹介します。

1.フィットネス
2.栄養
3.マインドフルネス
4.睡眠

また、行動の変化に焦点を当て、シンプルで現実的な方法で健康的なライフスタイルを変える方法を学びます.サインアップして、健康へのこれらの 4 つのステップを実行し、2023 年をこれまでで最高の年にする方法を学びましょう!

プログラムの詳細

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約 Reena Vokoun

Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

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