어유 내 DHA 및 EPA의 중요성: 오메가-3 지방 탐구

전문가: Dave Palumbo

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평가

이 교육 부문에서 Dave Palumbo는 어유에서 발견되는 오메가-3 지방인 DHA와 EPA의 중요한 역할에 대해 자세히 설명합니다. 그는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이며 인지 기능을 향상시키는 데 있어 그 중요성을 설명합니다. Dave는 이러한 필수 지방이 어떻게 전반적인 건강에 기여하고 회복 및 성능 최적화 측면에서 운동선수와 보디빌더에게 특히 유익한지를 강조합니다.

프로그램 세부정보

Feb 07, 2024
06:52 (pm) UTC

1. The Significance of DHA and EPA in Fish Oil: Exploring Omega-3 Fats

60 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....