젠 존(Zen Zone): 스트레스 감소 기술의 해방

전문가: Peggy Sealfon

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이 변화무쌍한 수업을 통해 Zen Zone으로 여행을 떠나보세요. 그곳에서 마음과 몸, 영혼을 달래주는 보물 같은 스트레스 감소 기술을 발견하게 될 것입니다. 스트레스를 녹이고 상쾌하고 활력을 불어넣어 줄 심호흡 운동, 명상 안내, 마음챙김 수련의 세계에 빠져보세요. 내면의 고요함과 평온함의 길을 떠날 준비를 하세요!

프로그램 세부정보

May 22, 2024
10:00 (pm) UTC

Zen Zone: Stress Reduction Techniques Unleashed

60 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...