Como aumentar calorias e macros

Especialista: Dave Palumbo

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Guias sobre como aumentar estrategicamente a ingestão de calorias e macronutrientes para apoiar o crescimento muscular, a recuperação e os níveis gerais de energia, com conselhos práticos sobre escolhas alimentares e planejamento de refeições.

Detalhes do programa

Feb 08, 2024
07:32 (pm) UTC

1. How to increase increase calories and macros

2 sessão de minutos

Sessão Gravada

Sobre Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....