Fale Agora (Chakra da Garganta) Yin Yoga - Yoga de Cura Lenta para Todos

**Suas doações são recebidas com gentileza e gratidão, obrigado**

O vishuddha ou chakra da garganta atua como o centro de comunicação do corpo. É onde você encontra sua voz, fala sua verdade e canta louvores - para si mesmo e para os outros. Este chakra está associado a falar e se expressar, mas também a ouvir e ser ouvido. Filosoficamente, o chakra vishuddha está associado à verdade, clareza e responsabilidade.

Junte-se a nós nesta aula de Yin Yoga para todos - adequada para pessoas de todas as habilidades, idades e condições de saúde

Vamos nos aprofundar no quinto chakra: o que é, como identificar bloqueios e como abri-lo para garantir que a energia da garganta volte a fluir livremente.

Por favor, venha para esta sessão com 2-3 travesseiros ou almofadas, ou uma almofada de ioga para apoiá-lo na profundidade apropriada. Esta aula pode ser feita na cama, em um colchonete ou em qualquer lugar onde você possa se apoiar deitado.