Yin Yoga amigável para fadiga e chamas (série de 5 semanas)

Especialista: Sarah Evans

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Adequado para dias de fadiga e surtos de sintomas, esta série de aulas de ioga previamente gravadas permite que os alunos pratiquem movimentos suaves e alongamentos no conforto de sua cama ou quarto.

Yin Yoga é um estilo de yoga de ritmo mais lento, que permite que os iogues encontrem sua profundidade apropriada e, em seguida, encontrem quietude por períodos mais longos entre as posturas. Isso é perfeito para suportar fadiga crônica e dias de surto de sintomas.

Esta Série contém:
- Yin Yoga baseado no coração para autocuidado
- Aterramento Yin Yoga
- Energização Yin Yoga
- Voe! Yin Yoga com Tema de Pássaro
- Yin Yoga para Fadiga e Estimulação

Detalhes do programa

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Sobre Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

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Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

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