

QoD 19 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Конференция
- EnglishAudio Language
- 简体中文OffEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtSubtitle Options
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
В этом сравнительном анализе Дэйв Палумбо оценивает преимущества более коротких периодов высокоинтенсивного кардио по сравнению с кардиотренировками в стабильном состоянии для подготовки к соревнованиям. Он обсуждает, как каждый метод влияет на потерю жира, сохранение мышц и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Дэйв предлагает понять, какой подход может быть более эффективным для бодибилдеров и фитнес-спортсменов, стремящихся достичь максимальной формы для соревнований, учитывая такие факторы, как эффективность использования времени, адаптируемость и физический стресс.
Детали программы
Feb 07, 2024
08:47 (pm) UTC
08:47 (pm) UTC
1. Shorter periods of high intensity cardio vs steady state for contest prep
4 минутный сеанс Запись конференции
Информация Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Другие занятия с Dave Palumbo (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!