

QoD 20 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Конференция
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Дэйв Палумбо углубляется в стратегию увеличения потребления белка во время фазы восстановления после соревнований или периода интенсивной диеты. Он исследует, приводит ли этот подход к значительному увеличению мышечной массы или приводит к ненужному избытку калорий и потенциальным потерям. Дэйв рассказывает о повышенной способности организма синтезировать мышцы во время фазы восстановления и о том, какую решающую роль в этом процессе играет белок. Он дает представление об оптимизации потребления белка для восстановления и роста мышц, избегая при этом чрезмерного потребления, которое организм не может эффективно использовать. В этом обсуждении предлагаются рекомендации по поиску правильного баланса для максимизации преимуществ высокого потребления белка в критический период восстановления и роста.
Детали программы

Информация Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Другие занятия с Dave Palumbo (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!