$5
அல்லது இலவசம்
- 1அமர்வு
- Englishஆடியோ மொழி
- 简体中文ஆஃப்English简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtவசன விருப்பங்கள்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
இந்தக் கல்விப் பிரிவில், மீன் எண்ணெயில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்புகளான DHA மற்றும் EPA ஆகியவற்றின் முக்கியப் பாத்திரங்களை டேவ் பலும்போ ஆராய்கிறார். இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை அவர் விளக்குகிறார். டேவ் இந்த அத்தியாவசிய கொழுப்புகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பாளர்களுக்கு மீட்பு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறார்.
நிரல் விவரங்கள்

பற்றி Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
பிற வகுப்புகள் மூலம் Dave Palumbo (0)
காண்க
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!