ชี่กง 1 ชั่วโมง พร้อมผ้าไหม 8 ผืน

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณให้ดีที่สุด หายใจเข้าลึกๆ แล้วมาขยับ Qi กันเถอะ

ฝึกฝนเพื่อความสมบูรณ์ของร่างกาย - โฟกัสที่ลมหายใจ การเคลื่อนไหวช้าๆ การเคลื่อนไหวลึกๆ การยืดเหยียด การทำสมาธิ เส้นลมปราณ จุดกด และระบบน้ำเหลือง
ประกอบด้วย:
- ผ้าไหมทอมือ 8 ท่า
- เสียงบำบัด 6 เสียง
- ท่าบริหารร่างกายที่ทรงคุณค่า

แต่งกายสบายๆ เข้าร่วม และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ที่ Qigong มอบให้คุณ

ทุกชั้นเรียนได้รับการบันทึกไว้ ดังนั้น ไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดชั้นเรียนออนไลน์ คุณยังสามารถลงทะเบียนและรับชมได้ตามสะดวก หลายครั้งเท่าที่คุณต้องการ

*แบบฝึกหัดบางแบบอาจไม่เหมาะกับทุกคน

**เนื้อหานี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้คำมั่นสัญญาหรือทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ โปรดขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับอาการป่วย