Mobility Monday - เคลื่อนไหวและผ่อนคลาย

ผู้เชี่ยวชาญ: Cornelius Jones, Jr.

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

Free

เข้าร่วม

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

ตัวเลือกคำบรรยาย

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

คลาสนี้เป็นคลาสเพื่อการฟื้นฟูและเติมพลังเป็นเวลา 60 นาที ซึ่งผสมผสานท่าโยคะอันเป็นเอกลักษณ์และสร้างสรรค์ที่เคลื่อนไหวสะโพกและไหล่ ครึ่งชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียนจะใช้ท่าโยคะอันเป็นเอกลักษณ์เป็นรากฐานต่อไป จะช่วยยกระดับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณผ่านการปรับสภาพร่างกายโดยรวมโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ประกอบฉาก (เช่น บล็อกโยคะ สายรัดโยคะ หรือสไลเดอร์โยคะ) และปิดท้ายด้วยการคูลดาวน์เพื่อการฟื้นฟู ชั้นเรียนระดับเปิด

ข้อมูลเพิ่มเติม

อย่าลังเลที่จะใช้เพลย์ลิสต์นี้ในขณะที่เราไหล:
https://open.spotify.com/playlist/28o2eh7hQKV3HxepeH8qTV?si=29dff0a7374140a0

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Cornelius Jones, Jr.

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness

Cornelius Jones, Jr.

Cornelius Jones, Jr. is founder and creator of YogaBurn, Inc and specializes in Vinyasa Yoga, Power Yoga, Barre Fitness, and works independently in the field of addiction and recovery as a Creative Arts & Healing Facilitator. Cornelius has led numerous yoga...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}