Şimdi Konuş (Boğaz Çakrası) Yin Yoga - Herkes İçin Yavaş İyileşen Yoga

**Bağışlarınız nazik ve minnetle karşılanıyor, teşekkürler**

Vishuddha veya boğaz çakrası, vücudun iletişim merkezi görevi görür. Kendi sesinizi bulduğunuz, gerçeğinizi konuştuğunuz ve kendiniz ve başkaları için övgüler söylediğiniz yer burasıdır. Bu çakra, konuşmak ve kendinizi ifade etmekle, aynı zamanda duymak ve duyulmakla da ilişkilidir. Felsefi olarak, vishuddha çakrası gerçek, netlik ve sorumlulukla ilişkilendirilir.

Herkes için bu Yin Yoga sınıfında bize katılın - her yetenekten, yaştan ve sağlık durumundan olanlar için uygun

Beşinci çakrayı derinlemesine inceleyelim: Nedir, tıkanıklıkları nasıl tespit ederiz ve boğaz enerjinizin bir kez daha serbestçe akmasını sağlamak için onu nasıl açarız.

Lütfen bu seansa 2-3 yastık veya minder veya size uygun derinlikte sizi destekleyecek yoga yastığı ile geliniz. Bu ders yatakta, minder üzerinde veya uzanarak kendinizi destekleyebileceğiniz herhangi bir yerde yapılabilir.